ヨガ

ヨガ · 2022/04/07
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 本日は 『灌仏会』 お釈迦様の誕生日🎉🎂 お釈迦様は生まれてすぐ 右手は天をさし 左手は地を指差し 『天上天下唯我独尊』 と唱え 生きとし生けるものは 誰もがこの世に...
ヨガ · 2022/02/17
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 調身 調息 調心  ⁡ ・体を調え ・呼吸を調え ・心を調える ⁡ ⁡ 私達 人間の身体、息、心は密接に繋がっていて🤝 姿勢が乱れると ↓ 呼吸も乱れ ↓ 心も乱れる😵‍💫 ⁡...

ヨガ · 2022/01/19
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 今年は、冷え込む日が多いですねー🥶 例年より雪がちらつく日も増えてきてますね…...
ヨガ · 2022/01/12
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です (写真は、以前、講座を受講した時のもの) 今日は、私が崇拝しているMIKIZOさんのお話し🌈 ヨガジェネレーション というヨガのサイト   ヨガジェネ→ https://www.yoga-gene.com/...

ヨガ · 2022/01/12
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 豊川で年始のママヨガ は まだ冬休み中 という事で、上のお兄ちゃんお姉ちゃんも 一緒にご参加の方が多かったです♡ ママさん 重たい荷物を持ち お子さん2人、3人連れてご参加〜...
ヨガ · 2021/12/26
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 今日は、ヨガ哲学 ヤマ、ニヤマの 【イーシュワラプラニダーナ】について イーシュワラプラニダーナ ・祈ること ・流れに身を任せること ・全てを受け入れること です。...

ヨガ · 2021/12/16
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 今回はニヤマのなかの【スヴァディアーヤ】 ・書物を読むこと ・学び続けること ・正しい知識を身につけること 厳密には、お経や聖典を読む事ですが現代に置き換えると、...
ヨガ · 2021/12/14
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 腰痛が増え、背中が丸まり、老け込みが速度を増す季節⛄️🌬 ⁡ 植物も 動物も 動きをひそめ じっとしだす🐻❄️ ⁡ 人の体も 冬眠状態のように 沢山、睡眠を必要とする時期で...

ヨガ · 2021/12/02
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 本日から 茶民ヨガ、スタートしまさした(๑´∀`๑)」 はじめましてのメンバーさんでしたが 女性同士、話しが合いますね😁 共感する事いっぱいで 私も楽しいお時間でした♡...
ヨガ · 2021/12/01
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 今日のママヨガ は ちょっとアクティブに!! 冬になると 内臓も冷える!! 1人じゃ 家じゃやらないけど 皆がいれば ヨガに参加すれば 出来る!!! という訳で...

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