二十四節気

二十四節気 · 2022/07/07

小暑

今日から"小暑" 強い日差しと共に気温が一気に上がるため体調を崩しやすい🥵💫 ⁡ 🇯🇵日本の夏は湿気が多く、蒸し暑い！！・だるい・食欲ない・眠れない・肩が凝る・疲れやすい ⁡ などなど夏バテ症状が見られます🍉 ⁡ ⁡ 私も、最近は食欲、やる気😤下降ぎみ⤵️ ⁡ ⁡ そんな時は・水分沢山とって・散歩やストレッチしたり...

二十四節気 · 2022/06/21

夏至

今日は夏至太陽のエネルギーが1年で1番強くなる日そして最もエネルギーが高い時間帯が朝日☀️ ⁡ ⁡ 🛖縄文時代や石器時代の遺跡や聖域は夏至を意識して作られていたり ⁡ 太陽の神である【天照大御神（あまてらすおおみかみ）】が "日本を最も長く照らしてくれる日"として夏至は田植えの目安にもなっていたそうです🌾☀️ ⁡ むかしむかしから...

二十四節気 · 2022/06/06

芒種

二十四節気 · 2022/05/25

小満

気候も落ち着き🌼過ごしやすい"小満" 作物が生い茂り🌱豊かな緑が幸福をもたらす💚 ⁡ 真夏日のような日もあれば🌞 ぐずつく空模様の日も🌧 梅雨入り前を予感させる季節 ⁡ ・湿気が強く・雨がよく降り・寒気も度々訪れる ⁡ 乾湿に侵されだるい、むくむ、息切れ、疲れやすいこれらは小満に現れやすい体のサイン🧬 ⁡...

二十四節気 · 2022/04/20

穀雨

こんにちは( ´∀｀) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など愛知県　東三河を中心に活動しています　キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター槙野マキ(マキノマキ)です 🌧🫣クヨクヨ悩んだり、落ち込んだり。天気と同様に気分も晴れない日が続きやすい【穀雨】 ⁡ 雨が続くこの時期は空間に湿気がたまるように心も湿り気をおびやすく体も心も...

二十四節気 · 2022/04/04

清明

こんにちは( ´∀｀) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など愛知県　東三河を中心に活動しています　キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター槙野マキ(マキノマキ)です今日から【清明】 4/5〜4/19 全てのものが清らかで生き生きしている状態 ⁡ 日本では馴染みの少ない清明ですが中国や台湾などでは春分の日から15日目は...

二十四節気 · 2022/03/18

春分の日

こんにちは( ´∀｀) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など愛知県　東三河を中心に活動しています　キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター槙野マキ(マキノマキ)です 🌞昼と夜の長さが同じになるこの日を境に昼の時間が長くなる😆🙌 ⁡ 春分は3/21〜4/4 ⁡ 古来から大切にされてきた春分の日は生きるために最も必要な農耕を始める日🌾✨ ⁡...

二十四節気 · 2022/03/04

啓蟄

こんにちは( ´∀｀) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など愛知県　東三河を中心に活動しています　キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター槙野マキ(マキノマキ)です最近は、本当に眠くて作業がはかどりません💤 これは、私だけなんだろうか😅 ⁡ ⁡ 【啓蟄】土の中で縮こまっていた虫が地上にはい出て活動始めるという意味です ⁡...

二十四節気 · 2022/02/19

雨水

こんにちは( ´∀｀) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など愛知県　東三河を中心に活動しています　キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター槙野マキ(マキノマキ)です今日から《雨水》降る雪が雨へと変わり氷が溶けだす季節 ⁡ 寒さ厳しい日もあったり😮‍💨 日差しが強くなる日もあったり😙 ⁡ 三寒四温を繰り返し春に向かっていく🌸 ⁡...

二十四節気 · 2022/02/04

立春

こんにちは( ´∀｀) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など愛知県　東三河を中心に活動しています　キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター槙野マキ(マキノマキ)ですいよいよ春の始まり🌸😆 ⁡立春ですね！何ごとも始まりが肝心〜🙆‍♀️ ⁡ ⁡ 👨🏻‍🌾新しいことに挑む時期！ ☀️充実した季節にしたいけど...

さらに表示する