二十四節気

二十四節気 · 2021/02/26

三寒四温

こんにちは( ´∀｀) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など東三河を中心に活動しています健康ヨガインストラクター槙野マキ(マキノマキ)です 🌸三寒四温🪴 3日寒くて 4日暖かい春に近づきますね🦋 でも、この寒暖差や気圧の変化についてくの必死で寝ても寝ても寝足りなかったり疲れやすかったり...

二十四節気 · 2021/02/02

立春

こんにちは( ´∀｀) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など東三河を中心に活動しています健康ヨガインストラクター槙野マキ(マキノマキ)です寒さはまだまだ続きますが暦の上では　今日から春🌸 立春ですそして旧暦では　今日が元旦🌅 新たな始まり✨ 始まりが肝心❗️ 落ち込む事もあるけどひきずるエネルギーを前向きなエネルギーに変えて✨...

二十四節気 · 2021/01/19

大寒

こんにちは（╹◡╹）豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など東三河を中心に活動しています健康ヨガインストラクター槙野マキ(マキノマキ)です日がしだいに長くなり春に向かう気配を感じさせる季節になりましたが🌸 ここから、また寒さが増す季節【大寒】 ⛄️この時期はエネルギーを貯める傾向にあり...

二十四節気 · 2020/12/16

2020 冬至

今年の冬至はヤバいらしい🤓🌐 ⛄️12/21が冬至冬至は太陽が生まれ変わる日✨ 🌍翌日12/23はグレートコンジャンクション時代が変わる日✨ 2000年以上続いた ♓️魚座の時代から♒️水瓶座の時代に変わり 240年続いた地の時代から風の時代に切り替わる時暗黒の時代から青銅の時代へ✨ 移り変わります🌅 暗黒は、見えないモノは信じれない時代でした...

二十四節気 · 2020/11/25

小雪

紅葉が落ち始め北国や山間部では雪が舞い始める頃まだ雪の量が少ないことからこの時期を二十四節気では『小雪』と呼ばれています ️☃️️寒さから運動不足に繋がり筋肉や骨が弱まっていく季節筋肉や骨はある程度の負荷がかからないと成長しないため 🕺継続的な運動が何よりも大切です 🤷🏻‍♂️筋肉が弱ると循環器系の機能も低下し...