病気のこと

病気のこと · 2022/04/15
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です コロナの影響って本当に大きい 色々なストレスが知らずのうちに蓄積していて ⁡ 小さなストレスの積み重ねが 大きなダメージに繋がってる ⁡ 日に日に積もって...
病気のこと · 2022/03/13
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 春バテーーー😵‍💫 ⁡ ▷イライラしやすい、怒りっぽい ▷不安感、憂うつ感 ▷頭痛、めまい、耳鳴り、目の疲れ ▷首、肩、背中の凝り ▷ほてり、のぼせ ▷情緒不安定、不眠 ⁡...

病気のこと · 2022/02/01
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 最近、シワが本当に増えてきた😵‍💫 無表情は、たるみや老け顔に繋がる➰そうですね ⁡ ⁡ 左右合わせて約50個の表情筋を 身体と同じように 鍛えることで...
病気のこと · 2021/11/17
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です ちょっと長い話。 最近、周りでバランスを崩している方が多く 共通する事は ちょっと色々な事を 考え過ぎちゃってる 考えるのは良い事 だけど 考え過ぎ は、あまり良くない...

病気のこと · 2021/10/09
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 昨日のライブドアニュースで
病気のこと · 2021/09/15
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 今週は、台風が近づき 雨が多くなるかなーーー と思っていたら、そこまで影響なく 晴れ日もありますね🌞 でも、週末は、なんだかお天気悪そう。...

病気のこと · 2021/09/05
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 🧠頭 冷やして 🦶足 温める ⁡ ⁡ 【頭寒足熱】 昔から理想とされる体の状態 ⁡ 夏目漱石の吾輩は猫である🐈にも 『頭寒足熱は延命息災』という くだりがあるそうです ⁡ ⁡...
病気のこと · 2021/07/20
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 先程夕方のテレビを見ていたら

病気のこと · 2021/06/10
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です \😔なんか、鬱々する…/  鬱は誰でも起こりうる病気 いつ誰がなってもおかしくないそうです💦  女性は男性に比べて多いというデータもあるけど...
病気のこと · 2021/06/07
こんにちは( ´∀`) 豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など 愛知県 東三河を中心に活動しています  キラナヨガ(kiranah yoga) 健康ヨガインストラクター 槙野マキ(マキノマキ)です 梅雨入りしましたが、暑かったり肌寒かったり🥸 コロコロ変わる6月 暑い日は30度くらいにもなるそうで 冷たい飲み物😍🍻欲します! 冷たい飲み物は飲みすぎると体にも影響が…...

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