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茶民

こんにちは( ´)

豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など

東三河を中心に活動しています

健康ヨガインストラクター

槙野マキ(マキノマキ)です


月2回くらいのペースでお手伝いさせてもらってる

【茶民カフェ】さん

もう6.7年お手伝いさせてもらってます


茶民さんのランチは、バランス良く!お値打ち!


日替わりの玄米やさい定食

本日は

・もちきび入りポテトコロッケ

・高野豆腐の甘だれ漬け

・キャベツ、小松菜の塩麹和え

・里芋の胡麻味噌

でした


そこに玄米とカツオ出汁のきいた味噌汁、自家製漬物が付いてます!


揚げ物があるので野菜中心でも満足感!


食後のデザートもオススメ♡


なにせ、素材の良い物が沢山で体にも負担の少ない!

でも、薄味すぎない満足感あるメニューばかり!


もち粟ドーナツ・豆乳チャイ♡

ドーナツはデーツの甘みのみですが、揚げてあるので

お腹も心も満足♡

豆乳チャイは、スパイスたっぷり!甘みたっぷり!本当に美味しいセットです


働いていて、すごく感じるのは

これだけ、素材が良くて手間かかってるんだからもう少しお値段頂いてもいいのに〜と思うようなお食事です



是非是非、足を運んでみてください♡