
豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など
東三河を中心に活動しています
キラナヨガ(kiranah yoga)
健康ヨガインストラクター
槙野マキ(マキノマキ)です
最近、
【姿勢がなにより大事】だと、つくづく感じます。
姿勢の悪さから
あらゆる不調に繋がることも沢山🌀
このお仕事に携わせていただいてから
どこかしら不調を感じている方が多いなぁーーと感じる機会も沢山!
肩こり…腰痛…生理不順…坐骨神経痛…慢性疲労、、、
むくむ!
痩せない!
だるい!
イライラ!
鬱々!など皆様、様々な悩みが。
そこで!運動をしたり整体に行ったり…
も1つの手段ですが
姿勢を正す!!!
これだけで、体も心も変わります!
🙌😁しかも、これって時間もお金もかからない🌈
最高の健康法!
体のパーツは、年々自分の癖や重力など…
様々な影響で本来ある場所からズレていく
ズレや歪みが原因で不調に繋がる事が多いです
👏まずは姿勢を正すこと
1日に何回も!
何十回も!!!
意識して治していきたいですね☺️
毎日が快適に過ごせるように🌼
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