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梅雨入り

こんにちは( ´)

豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など

愛知県 東三河を中心に活動しています 

キラナヨガ(kiranah yoga)

健康ヨガインストラクター

槙野マキ(マキノマキ)です



☂️梅雨の時期は大気も🌨体も🚶‍♀️湿気を増し

水分を溜め込みやすい時間。

だるい、不調、やる気でない…

そんな悶々とする季節です😮‍💨🌀



そんな梅雨は

・お家時間が増え背中が丸まりやすかったり

・胃腸の働きが低下したり

・下半身が、重だる〜い

・頭痛、やる気の低下


なんかスッキリしない

が重なります☂️



・停滞

・留まりやすい

・動きたくない時期





そんな時こそ👊😂頑張って

身体、心もスッキリさせましょう♪





写真はお寺ヨガ(大応寺さん)🌸

畳の癒し空間

お庭も綺麗で

風通り良く、鳥達のさえずり聞きながら🍃

健康ヨガ🧘🏼‍♀️行ってます





単発での参加OKですので

参加したいタイミングで予約を頂いています🪴







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