こんにちは( ´∀｀)
豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など
愛知県 東三河を中心に活動しています
キラナヨガ(kiranah yoga)
健康ヨガインストラクター
槙野マキ(マキノマキ)です
今日から11月
早いーーー！！！
今年も、残り2ヶ月😱
気づけば、また一つ歳をとる
冬は寒さで老けこみやすい季節
40過ぎて
ますます老けがスピードアップしている気がします
白髪
老眼
シワ増える
代謝 悪い
動きが鈍い
物忘れ
🌀上げ出したら
キリがない
少しでも
遅らせたいと
常々感じています
寒くなると動きたくなる
冬本場が来る前に
大掃除🧹🧼の準備
1日ずつ
少しずつ🪴
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