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11月スタート 残り2ヶ月

こんにちは( ´)

豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など

愛知県 東三河を中心に活動しています 

キラナヨガ(kiranah yoga)

健康ヨガインストラクター

槙野マキ(マキノマキ)です




今日から11月


早いーーー!!!


今年も、残り2ヶ月😱



気づけば、また一つ歳をとる



冬は寒さで老けこみやすい季節


40過ぎて

ますます老けがスピードアップしている気がします



白髪

老眼

シワ増える

代謝 悪い

動きが鈍い

物忘れ



🌀上げ出したら

キリがない


少しでも

遅らせたいと

常々感じています


寒くなると動きたくなる



冬本場が来る前に

大掃除🧹🧼の準備


1日ずつ

少しずつ🪴







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