こんにちは( ´∀｀)
豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など
愛知県 東三河を中心に活動しています
キラナヨガ(kiranah yoga)
健康ヨガインストラクター
槙野マキ(マキノマキ)です
本日から
茶民ヨガ、スタートしまさした(๑´∀`๑)」
はじめましてのメンバーさんでしたが
女性同士、話しが合いますね😁
共感する事いっぱいで
私も楽しいお時間でした♡
少人数クラスは、初めに体の不調や、気になる事など
お話し伺ってから
その不調などに沿ったポーズや、お話しができるので
私も楽しくさせていただいています
とにかく猫背や、背中の凝りは、よく耳にします！
しっかり巡らせ
自律神経もととのえて
不調を少しでも軽減！！！
体も心も
スッキリして頂けるように意識しています
茶民ヨガは
第１、第３ 木曜日 10:00-11:30
一回につき 2000円
(ハーブティーと、クッキー付き)
ヨガした後は、ちょっとゆっくりしながら
おしゃべりタイム🍵
是非是非
ご参加お待ちしております♪
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