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茶民ヨガ

こんにちは( ´)

豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など

愛知県 東三河を中心に活動しています 

キラナヨガ(kiranah yoga)

健康ヨガインストラクター

槙野マキ(マキノマキ)です



本日から

茶民ヨガ、スタートしまさした(๑´∀`๑)」


はじめましてのメンバーさんでしたが

女性同士、話しが合いますね😁

共感する事いっぱいで

私も楽しいお時間でした♡


少人数クラスは、初めに体の不調や、気になる事など

お話し伺ってから

その不調などに沿ったポーズや、お話しができるので

私も楽しくさせていただいています


とにかく猫背や、背中の凝りは、よく耳にします!

しっかり巡らせ

自律神経もととのえて

不調を少しでも軽減!!!


体も心も

スッキリして頂けるように意識しています



茶民ヨガは

第1、第3 木曜日  10:00-11:30

一回につき 2000円

(ハーブティーと、クッキー付き)

ヨガした後は、ちょっとゆっくりしながら

おしゃべりタイム🍵


是非是非

ご参加お待ちしております♪




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