こんにちは( ´∀｀)
豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など
愛知県 東三河を中心に活動しています
キラナヨガ(kiranah yoga)
健康ヨガインストラクター
槙野マキ(マキノマキ)です
今日から《雨水》
降る雪が
雨へと変わり
氷が溶けだす季節
寒さ厳しい日もあったり😮💨
日差しが強くなる日もあったり😙
三寒四温を繰り返し
春に向かっていく🌸
春1番が吹くのも この頃ですねー
強い風が吹くときは
車などの開け閉め😬🚙⚠️
気をつけなきゃーーー
洗濯物も飛んでいかないように🧺💦要注意ですね
食べ物は
・山菜
・菜の花
・春キャベツ
・新玉ねぎ
・わかめ
など…が良いそう
お味噌汁に新玉やわかめなど入れたら
簡単で取り入れやすいですねー😁🥣
そして雨水の時期は
『水の気』が満ち出します🚰
・キッチン
・トイレ
・洗面所
・お風呂場
などの水回りを綺麗にすると
停滞していた物事が
水のエネルギーで✨綺麗に✨流れ出すそうですよ
この機会に
水回りのお掃除🧹🧼お掃除〜✨
花粉も出始めました🤧
寒暖差が激しく
気候が不安定なので
体調管理…是非是非
普段から心がけたいですね🌼
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