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葦毛湿原

こんにちは( ´)

豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など

愛知県 東三河を中心に活動しています 

キラナヨガ(kiranah yoga)

健康ヨガインストラクター

槙野マキ(マキノマキ)です



葦毛湿原から湖西連邦をハイキング🍃


普門寺上、神石山との分岐まで

行ってきました

片道1時間半

あーだこーだ話していたら

あっという間☀️

ハイキングってしみじみ

体にも心にも良い運動!健康法!だな

と思います


ジムや、近所を散歩もすごく良い

んだけど

ジムはお金がかかるし

近所を歩いたり走ったりも

意外と人の目が気になり

リラックスできない


でも山の中は

本当にストレスフリー😉🍃🕊🐿



木漏れ日のキラキラ✨


座談山からの見晴らし🏞


程よく汗をかき

ハイキングにピッタリな季節


自然を楽しみながら🌸

お喋りも楽しみながら😁

有酸素運動👣

🍃グリーンエクササイズ🍃

野山を歩く事で心身、健康に😉


✺5月12日に予定している

本宮山に登ろう!

あと2名募集しています😄是非〜〜