こんにちは( ´∀｀)
豊橋、豊川、新城、蒲郡、田原、湖西、浜松など
愛知県 東三河を中心に活動しています
キラナヨガ(kiranah yoga)
健康ヨガインストラクター
槙野マキ(マキノマキ)です
葦毛湿原から湖西連邦をハイキング🍃
普門寺上、神石山との分岐まで
行ってきました
片道1時間半
あーだこーだ話していたら
あっという間☀️
ハイキングってしみじみ
体にも心にも良い運動！健康法！だな
と思います
ジムや、近所を散歩もすごく良い
んだけど
ジムはお金がかかるし
近所を歩いたり走ったりも
意外と人の目が気になり
リラックスできない
でも山の中は
本当にストレスフリー😉🍃🕊🐿
木漏れ日のキラキラ✨
座談山からの見晴らし🏞
程よく汗をかき
ハイキングにピッタリな季節
自然を楽しみながら🌸
お喋りも楽しみながら😁
有酸素運動👣
🍃グリーンエクササイズ🍃
野山を歩く事で心身、健康に😉
✺5月12日に予定している
本宮山に登ろう！
あと2名募集しています😄是非〜〜
