気候も落ち着き🌼過ごしやすい"小満"
作物が生い茂り🌱豊かな緑が幸福をもたらす💚
真夏日のような日もあれば🌞
ぐずつく空模様の日も🌧
梅雨入り前を予感させる季節
・湿気が強く
・雨がよく降り
・寒気も度々訪れる
乾湿に侵され
だるい、むくむ、息切れ、疲れやすい
これらは小満に現れやすい体のサイン🧬
日々の疲れをこまめにリセットすることを
心がけると良いそうです
今日のYouTubeにも
そんな1日の疲れをリセットしてくれる
"壁を使った脚あげポーズ🦵"載せてあります
足が浮腫んで
寝付けない方ーーー
これ、、めっちゃ効果有りです🙌
是非、やってみてください
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